Impotencija - tanka linija između užitka i pakla
Zašto impotencija sve više pogađa populaciju, što je impotencija, što je uzrokuje, liječenje i načini da povratimo svoju seksualnu mladost već DANAS!
Ako se muškarcu redovito događa da ne može postići erekciju ili održati dovoljno čvrstu erekciju prikladnu za normalan spolni odnos ili mu je na bilo koji drugi način poremećena zdrava spolna aktivnost, smatra se da ima problem koji nazivamo impotencija.
Većina muškaraca u nekom trenutku svog života ne može postići ili održati erekciju. Međutim, kriterij impotencije (ED) dolazi u obzir samo ako zadovoljavajući spolni odnos nije moguć i stanje se ponavlja tijekom dugog vremenskog razdoblja. Također je moguća i impotencija u braku.
Od otkrića da lijek sildenafil, odnosno Viagra, ima pozitivan učinak na erekciju penisa, većina ljudi je shvatila da je impotencija izlječivo stanje i da nema razloga za brigu.
Međutim, mnogi muškarci koji se suoče s ovim problemom, ne vole previše pričati sa liječnikom, smatrajući da je to previše neugodno i da bi s vremenom moglo proći.
Par brzopoteznih činjenica
- Impotencija i erektilna disfunkcija su maltene iste boljke. Impotencija je stanje koje se ponavlja, može nekad biti bolje, nekad lošije, a ED je više termin za stalnu poteškoću u postizanju ili održavanju erekcijskog stanja penisa dovoljnog za zadovoljavajući spolni odnos.
- Uzročnici su obično medicinski, ali neretko mogu biti i psihološki.
- Organski uzroci obično su rezultat već postojećeg medicinskog problema koji utječe na krvne žile i živce koji oblažu penis.
- Mnogi lijekovi na recept, rekreacijske droge, alkohol i pušenje mogu uzrokovati impotenciju, makar bila i privremena impotencija.
Simptomi impotencije
Muškarci nemaju uvijek uspješne i odgovarajuće erekcije, ali ako se to ne događa često, ne bi trebalo biti zabrinjavajuće i ne smatra se medicinskim problemom.
Međutim, impotencija se ne odnosi samo na potpunu nemogućnost postizanja erekcije penisa. Simptomi uključuju poteškoće u održavanju erekcije tijekom spolnog odnosa, kao i nemogućnost ejakulacije.
Tu su i psihološki simptomi, kao što su sram, nelagoda, tjeskoba, strah i gubitak interesa za spolni odnos.
Ako se gore navedeni simptomi javljaju redovito, smatra se da je muškarac impotentan.
Uzroci
Normalna erektilna funkcija može biti ugrožena problemima sa sljedećim sustavima:
- kardiovaskularni sustav
- živčani sustav
- hormonski sustav
Uvijek je bolje posavjetovati se s liječnikom opće prakse ili urologom za dugotrajne probleme s erekcijom, budući da oni mogu biti simptom ozbiljnog zdravstvenog stanja.
U svakom slučaju, radi li se o ozbiljnom ili jednostavnom problemu, neophodna je pravilna dijagnoza kako bi se pružila adekvatna medicinska pomoć i riješile seksualne poteškoće.
Fizički uzroci
Sljedeći popis sadrži većinu fizičkih ili organskih uzroka impotencije:
- bolesti srca i sužavanje krvnih žila
- dijabetes
- visoki krvni tlak
- visok kolesterol
- pretilost i metabolički sindromi
- Parkinsonova bolest
- Multipla skleroza
- hormonalni poremećaji kao što su poremećaji štitnjače i nedostatak testosterona
- strukturni ili anatomski poremećaj penisa, kao što je Peyronijeva bolest
- pušenje, alkoholizam, ovisnost o drogama, kao i uporaba kokaina
- lijekovi za liječenje bolesti prostate
- kirurške komplikacije
- ozljede zdjelice, genitalnog područja ili kralježnice
- terapija zračenjem genitalne regije
Također, ateroskleroza je čest uzrok problema s protokom krvi. Ateroskleroza sužava krvne žile i može dovesti do začepljenja arterija penisa, čime se ometa dotok krvi u penis i onemogućuje postizanje zdrave erekcije.
Brojni lijekovi propisani za liječenje različitih stanja mogu nepovoljno utjecati na erekciju, uključujući sljedeće. Ako koristite neki od navedenih lijekova, posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja lijekova za impotenciju:
- lijekovi za kontrolu visokog krvnog tlaka
- lijekovi za srčane probleme kao što je digoksin
- neki diuretici
- lijekovi koji utječu na središnji živčani sustav, uključujući neke tablete za spavanje i amfetamine
- lijekovi za anksioznost
- antidepresivi, uključujući inhibitore monoaminooksidaze (MAOI), selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI) i tricikličke antidepresive
- opioidi za bol
- neki lijekovi protiv raka, uključujući kemoterapije
- lijekovi za liječenje prostate
- antikolinergici
- hormonski lijekovi
- cimetidin i drugi lijekovi protiv čira na želucu i sličnih tegoba
Tjelesni uzroci su zaslužni i pokrivaju oko 90 % slučajeva impotencije, dok ostatak pripada psihičkom aspektu ove bolesti.
Psihološki uzroci
Rijetko, ali ima slučajeva da muškarac ima impotenciju oduvijek i nikada nije, niti će postići erekciju. To je takozvana primarna erektilna disfunkcija (ED), a uzrok je gotovo uvijek psihološki, osim naravno ako nema jasnih fizičkih deformacija ili već postojećih psihičkih trauma.
Psihološki čimbenici uključuju:
- osjećaj krivnje
- strah od intimnosti
- depresija
- jaka tjeskoba
Većina slučajeva impotencije je sekundarnog tipa. To znači da je erektilna funkcija bila normalna, ali je zbog nekih vanjskih ili unutarnjih stranih čimbenika bila poremećena. Uzroci ovakvih novonastalih problema, kao što smo već spomenuli, uglavnom su fizičke prirode.
Rijeđe psihološki čimbenici uzrokuju ili pridonose razvoju impotencije, a ti čimbenici sežu od lako izlječivih psihičkih problema, do uobičajenih emocionalnih stanja i stresova koje svakodnevno trpimo i kojima smo izloženi.
Važno je naglasiti da može postojati preklapanje između medicinskih i psiholoških uzroka.
Na primjer, ako je muškarac debeo, fizičko stanje njegova krvotoka sigurno nije idealno i može dovesti do aktualnih problema u postizanju erekcije. Sa druge strane, zbog svoje debljine i fizičkog izgleda, može imati nisko samopouzdanje, razviti nesigurnost, strah i tako se psihički dodatno opteretiti problemom impotencije.
Impotencija u braku
Brak je sam po sebi dovoljno težak i kad sve funkcionira, a kamo li kad jedan ogroman aspekt veze nije zadovoljavajući, kao kod impotencije u braku.
Google-ajući impotencija značenje, impotencija forum, čitanje brojnih postova jasno će vam staviti do znanja da je u braku seks vrlo bitna stavka.
Impotencija može uzrokovati napetost u vezi ili braku, pogotovo jer su pojedina istraživanja nedvosmisleno pokazala da utječe i na vašeg partnera, ponekad uzrokujući da se osjećaju zbunjeno, tjeskobno, nepoželjno ili čak sumnjičavo prema vama.
Kronična erektilna disfunkcija također može izazvati osjećaj srama — što otežava otvorenu i iskrenu komunikaciju o problemu, što rezultira začaranim krugom, nervoze, srama i negativne energije.
Može li varanje uzrokovati erektilnu disfunkciju?
Naravno, pogotovo ako se osjećate krivima ili pod stresom, jer ste prevarili partnera. Stres, krivnja i drugi emocionalni prekidi mogu vas spriječiti da postignete ili održite erekciju.
Za održavanje erekcije potreban je fokus, tako da sve ometajuće misli ili ponašanja mogu smanjiti erekciju.
Čak i bez varanja, partner često gubi interesovanje. Uvlači se sumnja u um, pitanja se postavljaju, da li sam mu i dalje lijepa, da li ga uzbuđujem, da li sam dovoljno dobra?
Može li veza preživjeti kroničnu erektilnu disfunkciju?
Naravno, veza definitivno može preživjeti kroničnu ED. Intima u postelji je nešto na čemu partneri konstantno moraju raditi, čak i bez impotencije.
Par stavki na koje vredi obratiti pažnju su:
- Komunikacija - razgovarajte sa svojim partnerom, budite iskreni o svojim osjećajima i budite spremni slušati njihove osjećaje.
- Probajte uvjesti nove momente u intimu - maženje, ljubljenje, dodirivanje i oralno zadovoljavanje su fantastični načini za održavanje iskre. Čak i ako ne možete održati erekciju, intima će preživjeti.
- Terapija - razmislite o tome da se obratite terapeutu za parove ili seksualnom terapeutu. Oni bi vam mogli pomoći da riješite probleme u vašoj vezi, nadvladate negativne stavove prema seksu i psihološke prepreke te pronađete nove ideje ili načine za povezivanje i zabavu u spavaćoj sobi.
Može li vožnja bicikla uzrokovati impotenciju?
Mnogo je pitanja o učincima vožnje bicikla na zdravlje muškaraca.
Određene su studije podigle uzbunu i ukazale na zabrinutost da muškarci koji redovito voze bicikl mogu biti izloženi većem riziku od razvoja impotencije. Sve to povezujemo s dobro poznatim povećanim rizikom od neplodnosti i raka prostate.
Najnovija studija, koja je bila posvećena razotkrivanju ovog mita, nije pronašla dokaze za tu tezu, ali je pronašla vezu između višesatnog redovnog bicikliranja i povećanog rizika od razvoja raka prostate.
Bolesti prostate i impotencija
Ne treba vas čuditi da problemi s prostatom mogu biti uzrok impotencije. Uvećana prostata i impotencija idu ruku pod ruku. Prostata je organ odgovoran za proizvodnju dijelova sperme i ima ulogu u mokrenju, seksu i reprodukciji. Iako benigna hiperplazija prostate (BPH) direktno ne uzrokuje impotenciju, lijekovi koji se koriste za njezino liječenje često uzrokuju.
S druge strane, kronična upala prostate ili, ne daj Bože, rak, mogu uzrokovati bolne ejakulacije i poteškoće u postizanju erekcije. Ako imate sličnih problema, odlazak urologu po savjet nije nešto s čim se treba šaliti.
Međutim, operacija raka prostate i njegovo uklanjanje, terapija zračenjem, lijekovi i te kako mogu uzrokovati erektilnu disfunkciju i impotenciju.
Liječenje
Privremena impotencija, kao i one upornije, imaju brojna rješenja za rješavanje ovog problema, a većina muškaraca će među njima pronaći odgovarajuću pomoć. Tretmani uključuju:
Liječenje lijekovima
Muškarci mogu uzimati skupinu lijekova koji se nazivaju inhibitori PDE - 5 (fosfodiesteraze tipa 5).
Većina ovih tableta uzima se prema propisanom programu oko 30 do 60 minuta prije očekivanog spolnog odnosa, a najpoznatija među njima je plava tableta sildenafila (Viagra).
Ostale opcije su vardenafil (Levitra), tadalafil (uzima se jednom dnevno u obliku tableta, Cialis), avanafil (Stendra).
PDE - 5 inhibitori dostupni su samo na recept. Vaš liječnik će vas pregledati kako bi se uvjerio da nemate srčanih problema ili drugih bolesti prije nego što vam prepiše bilo koji od ovih lijekova.
Štetni učinci povezani s uporabom inhibitora PDE-5 uključuju:
- crvenilo lica
- poremećaje vida
- gubitak sluha
- želučane tegobe
- glavobolju
Rjeđe korištena praksa je uporaba lijeka prostaglandina E1, koji se primjenjuje lokalno ili injekcijom izravno u penis ili umetanjem izravno u uretru.
Većina muškaraca, razumije se preferira pilule, no kako ima i onih koji ne mogu uzimati lijekove oralnim putem, za njih je ovo jedno od rješenja.
Vakumske pumpe
Uređaji za vakumsku erekciju su uređaji koji mehanički pomažu muškarcima da postignu erekciju. Koriste ih najčešće muškarci koji iz nekog razloga ne smiju piti tablete ili im one ne pomažu.
Penis se postavlja u cilindar pumpe, mehanički, pumpanjem, stvara se vakum oko njega i tako se postiže erekcija. Zatim se oko baze penisa stavi gumica kako krv ne bi cirkulirala natrag u tijelo i to je cijela filozofija.
Sam nedostatak spontanosti pri korištenju vakum pumpe čini ovu metodu manje popularnom te se muškarci često okreću drugim oblicima liječenja impotencije.
Kirurški tretmani
Postoji nekoliko mogućnosti kirurškog liječenja:
- Penilni implantati - to su rješenja rezervirana za one muškarce koji su isprobali sve moguće tretmane i ništa im nije pomoglo, ni tablete, ni suplementi, niti bilo koje druge neinvazivne metode.
- Vaskularna kirurgija - još jedna kirurška opcija za muškarce koji iz nekog razloga imaju fizički ugrožen protok krvi kroz penis što uzrokuje impotenciju.
Kirurgija je tu samo kao posljednje sredstvo i koristi se samo u najekstremnijim slučajevima. Vrijeme oporavka je različito od slučaja do slučaja, ali je uspješnost operacija izuzetno visoka.
Djeluju li dodaci prehrani i alternativna terapija?
Kratak i jasan odgovor bio bi "ne baš" ili bolje "možda".
Ne postoji niti jedan program koji bi preporučio liječnik, niti jedna studija ili djelić dokaza koji podupiru upotrebu dodataka prehrani i biljnih tableta za liječenje impotencije.
Svi postojeći dokazi su anekdotalnoga tipa i nisu baš uvijek vjerodostojni.
Iako nema valjanih dokaza za korištenje ovih tableta za liječenje impotencije, FDA je skrenula pozornost na potencijalno opasne rizike i nuspojave koje takvi tretmani mogu nositi.
Vježbom do potencije?
Postoje određene vježbe koje svaki muškarac može izvoditi kako bi smanjio posljedice impotencije.
Najbolji način za rješavanje problema erektilne disfunkcije i impotencije bez pribjegavanja lijekovima i kemikalijama su vježbe za jačanje zdjelice i mišića zdjelice Kegelovim vježbama.
Ove vježbe, koje se uglavnom vežu uz trudnice koje pokušavaju ojačati mišiće zdjelice i olakšati si trudnoću, izvrsne su i za muškarce koji se bore s impotencijom, jer jačaju male mišiće koji kontroliraju mokrenje, erekciju i poboljšavaju cjelokupno zdravlje prostate, testisa i penisa.
Najprije locirajte mišiće dna zdjelice. To su oni mišići kojima prekidate mlaz tjekom mokrenja.
Jedan set Kegelovih vježbi sastoji se od kontrakcije ovih mišića i njihovog držanja 5 sekundi te otpuštanja. Pokušajte napraviti 10 do 20 ponavljanja ove jednostavne vježbe svaki dan. Kao i kod svih mišića, potrebno je vrijeme da se razviju. Možda će vam u početku biti teško, ali s vremenom će biti sve lakše i lakše.
Dišite prirodno tijekom izvođenja ovih vježbi i izbjegavajte naprezanje kao kod mokrenja.
Prve promjene primijetit ćete već nakon 6 tjedana vježbanja.
Aerobne vježbe, poput trčanja ili brzog hodanja, mogu imati pozitivne učinke na stanje ED-a dovodeći do povećane cirkulacije i zdravijeg protoka krvi. Također dovode do sniženja krvnog tlaka i pozitivno utječu na depresiju i druge psihičke probleme.
Posjeta liječniku i testiranje
Budući da postoje brojni potencijalni uzroci impotencije, liječnik će vas detaljno pregledati, najprije verbalno, a potom i fizički, o svim trenutnim stanjima, bolestima, alergijama itd. Vjerojatno će Vam odraditi i krvnu sliku, nakon čega će se jasnije vidjeti trenutno stanje.
Ovi testovi mogu jasno odrediti srčana stanja, dijabetes, razinu testosterona i mnoge druge stvari. Liječnik će također obaviti kratak sistematski pregled, uključujući i pregled genitalija.
Prije razmatranja postavljanja dijagnoze koja zahtijeva liječenje, simptomi moraju biti prisutni bez iznimke najmanje 3 mjeseca, tek tada liječnik može započeti liječenje.
Samo bez panike
Iako podmukla, impotencija je vrlo izlečiva, te ne klonite duhom. Pitajte za savjet impotencija forum-e, svoje liječnike, urologe, partnere, održavajte komunikaciju, ako treba i idite si na psihoterapiju, nemate što izgubiti. Tu su i sitne promene koje možete raditi. Trčanje, vježbice, korekcija ishrane, manje duhana i alkohola, a ako ni to ne pomaže, tu su čarobne tabletice koje su milionima pomogle.
Ponekad toliko malo treba da povratite svoju potenciju i ponovo budete tigar u postelji.
